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전 칼로리, 명절음식 한 끼 칼로리가 하루 권장량의 75%?
명절 음식의 칼로리는 어느 정도일까? 식품의약품안전처는 지난 16일 배포한 ‘건강한 설 명절을 위한 식·의약품 안전정보’를 통해 설명절 음식은 열량이 높아 과식을 피해야한다고
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전 칼로리, 명절음식 칼로리 모르고 먹으면 '폭탄'
명절 음식의 칼로리는 어느 정도일까? 식품의약품안전처는 지난 16일 배포한 ‘건강한 설 명절을 위한 식·의약품 안전정보’를 통해 설명절 음식은 열량이 높아 과식을 피해야한다고
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전 칼로리, 명절음식 칼로리 어떻게 낮출 수 있나
명절 음식의 칼로리는 어느 정도일까? 식품의약품안전처는 지난 16일 배포한 ‘건강한 설 명절을 위한 식·의약품 안전정보’를 통해 설명절 음식은 열량이 높아 과식을 피해야한다고
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전 칼로리, 명절음식 칼로리 낮추는 방법 무엇일까
명절 음식의 칼로리는 어느 정도일까? 식품의약품안전처는 지난 16일 배포한 ‘건강한 설 명절을 위한 식·의약품 안전정보’를 통해 설명절 음식은 열량이 높아 과식을 피해야한다고
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전 칼로리, 조금이라도 명절음식 칼로리 낮추는 방법은
명절 음식의 칼로리는 어느 정도일까? 식품의약품안전처는 지난 16일 배포한 ‘건강한 설 명절을 위한 식·의약품 안전정보’를 통해 설명절 음식은 열량이 높아 과식을 피해야한다고
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떡국 먹을 땐 동치미 필수 … 천연 소화제 역할
설날 음식인 세찬 중엔 전·식혜 등 고칼로리 식품이 적지 않다. 생선도 토막보다 온마리로 올리는 것이 열량 섭취를 줄이는 방법이다. [중앙포토] 설날 차례상과 세배 손님 대접을
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[설날 歲饌의 건강학] 떡국·족편·숙육·동치미…선조들이 전해준 현대판 웰빙식
설날 차례 상과 세배 손님 대접을 위해 차리는 세찬(歲饌)은 요즘 기준으로 봐도 웰빙식(食)일까? 먼저 어느 집에서나 내놓는 떡국부터 따져 보자. 떡국의 주재료는 멥쌀가루를 찐
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설 음식 칼로리…방심하면 '돼지'되기 십상, 문제는 기름기…잘 먹는 방법 보니
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전,
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설 음식 칼로리…방심하면 '돼지'된다 "이렇게 드셔보세요~"
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전,
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설 음식 칼로리…자칫하면 '돼지' 돼 "이렇게 드셔보세요~"
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전,
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설 음식 칼로리…자칫하면 '돼지'되기 십상 '이렇게 드셔보세요~'
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전,
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설 음식 칼로리, "풍성하고 맛 좋지만 상당수 음식이 고칼로리"
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리, "풍성하고 맛 좋지만 상당수 음식이 고칼로리" 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도
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설 음식 칼로리, 다이어터들이 주의해야 할 음식은?
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리, 다이어터들이 주의해야 할 음식은? 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히
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설 음식 칼로리…자칫하면 '돼지'되기 십상 '이렇게 드셔보세요~'
‘설 음식 칼로리’. [사진 중앙포토] 설 음식 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전,
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[박태균의 푸드&헬스] 아스파라긴산 듬뿍 … 매생이국은 겨울철 최고 술국
해양수산부는 ‘1월의 웰빙 수산물’로 까나리(양미리)와 함께 매생이를 선정했다. 설날 아침에 가족들과 후루룩 먹는 매생이 굴 떡국에 들어가는 매생이는 12∼2월이 제철이다. 굴
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[박태균의 푸드 앤 헬스 매생이] 아스파리간산 듬뿍, 겨울철 최고의 술국 매생이
해양수산부는 ‘1월의 웰빙 수산물’로 까나리(양미리)와 함께 매생이를 선정했다. 설날 아침에 가족들과 '후루륵' 먹는 매생이 굴 떡국에 들어가는 매생이는 12∼2월이 제철이다.
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[커버스토리] 만족도 평균 80점 급식, 현실과 이상 사이
테이블보를 씌워둔 깔끔한 식탁에서 예쁜 그릇에 좋아하는 메뉴를 담아 잔잔한 음악이 흐르는 조용한 분위기에서 음미하며 먹는 점심…. 학생들이 바라는 이상적인 급식을 CJ프레시웨이 메
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쪽쪽 짜먹고, 데우기만 하면 '집밥'이 뚝딱
최근 증가하는 싱글족들을 공략해 식품업계의 미니 사이즈 제품 출시 경쟁이 뜨겁다. 혼자 사는 싱글족들은 대용량 식품을 구입해 남기게 되는 경우가 있어 실용성을 고려한 미니 사이즈
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소화불량 없이 설 연휴 보내는 방법
여성들은 설 음식을 만들면서 한 점씩 맛을 보다 어느새 배를 채운다. 남성들은 가족·친척들이 방문할 때마다 여러 번 식사 자리를 함께 해 하루에 5~6끼를 먹는다. 오랜 만에
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떡국 600kcal, 녹두전 320kcal, 식혜 150kcal …
설날 연휴를 탈 없이 보내기란 쉽지 않다. 세주(歲酒)에 취해 실수를 하거나 배탈·설사·소화불량으로 고생하는 사람이 한둘이 아니다. 세찬을 양껏 먹었다간 새해에 세운 다이어트 계획
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떡국 600kcal, 녹두전 320kcal, 식혜 150kcal …
설날 연휴를 탈 없이 보내기란 쉽지 않다. 세주(歲酒)에 취해 실수를 하거나 배탈·설사·소화불량으로 고생하는 사람이 한둘이 아니다. 세찬을 양껏 먹었다간 새해에 세운 다이어트 계획
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신안 별미기행 굴축제, 전주 감성충만 영화제
한겨울 춥다고 실내에만 있으면 몸도 마음도 처지기 마련이다. 이럴 때일수록 밖으로 나가 신선한 바람을 맞으면서 활력을 재충전할 수 있는 거리를 찾아보는 노력이 필요하다. 온 가족이
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'이것' 4개만 먹어도 밥1공기…칼로리 폭발 설 음식은
[사진=JTBC 화면 캡처]설 명절이면 떡국에 전에 맛있는 음식이 많아서 신나지만 살찔 걱정때문에 사실 부담스럽기도 하다. 맛있다고 너무 많이 먹으면, '칼로리 폭탄'을 맞을 수
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명절 때 한두개 집어먹은 약과, 몸무게 증가 주범이라고?
명절이 지나면 먹은 것도 없는데 살이 쪘다며 물만 먹어도 살이 찌는 체질이라고 억울해 하는 사람이 많다. 먹은 것이라고는 과일과 떡국 한 그릇, 나물, 전 몇 개가 전부인데 몸무게